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음악자격증2 당뇨병은 대표적인 만성질환 중 하나이며 국내에선 흔히 40~50대에 걸리는 병으로 인식하는 경향이 있다. 하지만 최근 들어 20~30대에서 발생하는 ‘젊은 당뇨병’ 환자가 급증하고 있어서 주의가 필요하다. 건강보험심사평가원 통계를 보면, 2020년 기준 30대 당뇨병 환자는 4년 전보다 25.5% 늘었고, 같은 기간 20대 유병률은 47% 늘어 가파른 증가세를 보였다. 20~30대 젊은 나이에 당뇨병이 진단되면 높은 혈당에 노출되는 기간이 늘어나면서 만성 혈관 합병증 위험성이 증가할 수 있다.더 큰 문제는 당뇨병 환자 중 20대는 80%, 30대는 60%가 본인에게 당뇨병이 있다는 사실을 인지하지 못한다는 점이다. 젊은 당뇨가 증가하는 이유로는 비만이 주된 요인이라고 여겨지는데 그 이면에는 액상과당 섭취의 증가가 숨어 있다. 액상과당은 옥수수 전분으로 만드는 고과당 옥수수 시럽으로 우리 몸에서 혈당을 올리는 주범인 당류 중 가장 간단한 형태인 포도당과 과당으로 이루어져 있다....
근래 재직하던 학교의 학생들에게 “꿈이 무엇이지?” 하고 물었다. 꿈 많은 청소년기라 믿었던 그들의 대답은 의외였다. “꿈이 없어요” “생각해보지 않았습니다” “꿈을 꾸기가 두려워요” “어차피 이뤄지지 않을 건데 꿈을 꿔서 뭐 해요?”라고 했다. 청춘에 어울리는 용기와 도전의 호연지기와는 너무도 다른 것이었다. 이는 경쟁교육에 숨조차 제대로 쉬지 못하고 생각할 여유조차 없이 다람쥐 쳇바퀴 돌듯 살아가는 그들에게 어쩌면 당연한 것인지도 모른다.그뿐이랴. 무언가 해야 할 행동에 대해 “생각은 해봤어?”라고 물으면 “아뇨. 생각하기가 귀찮고 피곤해요.” “아뇨. 저는 그냥 다른 애들 따라서 하면 돼요”라고 말하는 경우가 많았다.독일의 어느 대학 철학과에서 실험을 했다. 학생들에게 백지를 주고 10분 동안 목표를 적어보라고 했다. 그런데 시간이 다 되어도 학생들은 한숨만 쉴 뿐 아무것도 적지 못했다. 교수가 말했다. “여러분의 생명은 1년밖에 남지 않았습니다. 지금부터 버킷리...

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